전체 글83 당뇨 밥솥 저당 밥솥 추천 다이어트 밥솥 칼로볼 사용 후기 당뇨를 가지고 있거나 다이어트를 하시는 분이라면 탄수화물 섭취가 제일 걱정이실 텐데요. 음식 중에서도 탄수화물 성분을 대표적으로 갖고 있는 밥의 당분을 낮추어주는 밥솥, 칼로볼 저당 밥솥 후기를 소개해드리겠습니다. 1. 사용 방법 아주 간단하게 사용할 수 있습니다. 잡곡밥, 쌀밥 모두 가능하지만 잡곡밥을 하실 때는 조금 더 장시간 불려주시면 좋습니다. 전 백미밥 기준 20분 정도 불리고, 잡곡밥의 경우 30분 이상 불려줍니다. 불린 쌀 위로 0.3cm 정도 높이까지 물을 채워주시고 바로 전자레인지에 12분만 돌리시면 됩니다. 특히 자취하시는 분들의 경우 밥솥을 씻고, 정리하고 하는 것도 모두 일인데, 전자레인지에 돌리기만 하면 갓 지은 밥을 드실 수 있습니다. 전자레인지에 돌린 후 당질 전분물들이 나.. 2024. 6. 8. 페어플레이 부산 출발 등산 버스 어플 후기 페어플레이는 알레 버스처럼 차 없이 멀리 있는 산으로 등산을 가기 쉽게 도와주는 어플입니다. 알레버스와는 또 다른 매력을 지닌 페어플레이 이용한 후기를 들려드릴게요. 1. 어플 이용 방법 먼저 앱스토어나 플레이스토어에서 [페어플레이]를 검색합니다. 혹은 하단의 링크를 클릭하시면 됩니다. https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8E%98%EC%96%B4%ED%94%8C%EB%A0%88%EC%9D%B4-%EC%95%84%EC%9B%83%EB%8F%84%EC%96%B4-%EC%97%AC%ED%96%89-%EC%BB%A4%EB%AE%A4%EB%8B%88%ED%8B%B0/id1555358554 페어플레이 - 아웃도어 여행 커뮤니티매일 가장 아름다운 산으로 떠나며, "등산이 여행이 되.. 2024. 6. 7. 알레 등산 어플 사용 후기 (feat. 알레버스로 등산 즐기기) 알레는 등산이 있는 곳까지 버스를 타고 갈 수 있는 버스 예약 시스템 어플입니다. 버스 예약뿐만 아니라 등산에 대한 다양한 정보를 제공하고 있어서 등산을 좋아하시는 분들께 추천하고 싶어서 글을 쓰게 되었습니다. 알레 버스 출발지는 사당, 송내, 부산입니다. 수도권 및 경남권 분들이 이용하기에 편리해보입니다!! 알레버스를 예약한 후 받은 안내입니다. 버스에 대한 이용 가이드 뿐만 아니라 산에 대한 코스 정보, 주변 정보, 등산 초보들을 위한 정보들까지 깔끔하게 정리된 노션 페이지가 카카오톡으로 날아왔습니다. 심지어 음악 플레이리스트까지 보내주셨습니다^^ 등산을 좋아하지만 뚜벅이 이시거나, 장거리 운전을 해서 등산을 가기 싫으신 분들께 최적의 어플이라고 생각합니다. 아래의 링크를 따라가시면 플레이스토어에서 .. 2024. 3. 1. 퍼스널 컬러 봄 페일 진단 후기 이 포스팅은 가을 웜톤인줄 알고 있었던 사람의 퍼스널 컬러 진단 후기입니다. 결과적으로 봄 페일이었으며, 봄 페일(봄라이트) 분들이 보시면 도움이 되실 것 같습니다. 먼저, 저는 항상 인터넷이나 어플 등으로 진단을 했을 때 가을 웜톤인 줄 알고 있었고, 가을 웜톤과 어울리는 색상을 좋아했습니다. 그래서 저도 모르게 항상 '나는 가을 웜톤이야.'라고 생각했던 것 같아요. 그래서 큰 마음을 먹고 10만원 정도를 지출해 1:1 퍼스널 컬러 컨설팅을 받은 결과, 저는 봄 pale 톤임을 알게 되었습니다. 1. 결과지 분석 하단의 이미지는 결과 이미지입니다. 옷장 속 컬러는 갈색, 무채색 등이 많은데 정작 어울리는 컬러는 완전 파스텔 톤이었습니다. 실제로 천을 열심히 대어보니 파스텔 톤 색깔 천에서 제 얼굴에 형.. 2024. 2. 25. 돌발성 난청 치료 후기 치료 비용 이번 포스팅에서는 돌발성 난청의 원인과 치료 등에 관하여 알아보겠습니다. 갑자기 한 쪽 귀가 안 들리시거나, 물에 빠진 것 같은 느낌이 들어서 병원에 갔다가 진단을 받게 되었으니 참고하셔서 읽어주세요. 1. 정의 돌발성 난청은 보통 한쪽 귀에서 발생하고, 보통 '윙' 또는 '삐'소리 등과 같은 이명이 동반됩니다. 케이스에 따라서 갑자기 귀에 나타난 이명이나 먹먹함 때문에 병원을 방문해서 돌발성 난청을 진단 받습니다. 20~60% 환자에서 어지럼증이나 현기증도 함께 발생하기도 합니다. 발병률은 약 10만명당 5-20명 정도 발생한다고 합니다. 2. 원인 대부분의 경우 정확한 원인을 알 수 없습니다. 일부에서 바이러스에 의한 신경 염증, 미세혈관 염증 등이 원인으로 여겨지며, 자가면역질환, 청신경종양, 뇌경.. 2023. 12. 10. 자존감을 높이는 방법 12가지 자신의 자존감이 낮아졌다고 느낄 때가 있나요? 자존감을 높이는 방법 12가지를 소개해드리겠습니다. 실천하기 쉬운 것부터 한 가지씩 성취해보세요. 1. 자기를 사랑하는 연습하기 타인을 먼저 위하고, 타인을 먼저 생각하는 것보다 자기 자신을 먼저 챙겨보세요. 다른 사람들에게 친절한 것만큼 자신에게 친절하게, 그리고 자신의 마음을 헤아리려는 행동을 해보세요. 어떤 말이나 행동을 했을 때, 그 때의 내 기분이 어떠했는지 돌아보고, 그 때 기분이 불편했다면 다음에는 마음이 편한 쪽으로 말하고 행동하세요. 2. 성취감 느끼기 하루에 작은 목표를 세워 성취하는 습관을 들여보세요. 기상 후 물 한 컵 마시기, 영양제 챙겨 먹기, 건강한 음식으로 한 끼 먹기, 운동 30분 하기 등 작은 성취를 하고 스스로에게 칭찬해주세.. 2023. 12. 2. 아이폰 15프로맥스 미국 직구 후기 가격 배송대행지 기간 조금은 늦었지만 아이폰 15프로 맥스 미국 직구 후기를 올려보려 합니다. 가격, 배송대행지, 배송 기간으로 작성해 보겠습니다. 몇 번의 숙청 끝 구매라 좀 더 오래 이 구매 과정을 기억하고 싶어서 올립니다. 1. 가격 제가 구매한 모델은 아이폰 15프로맥스 512GB 화이트 티타늄이며, 1399달러에 구매하였습니다. 결제일 11월 4일에 빠져나간 금액을 보니 1,875,418원입니다. 배송 대행지는 호야 USA를 사용했으며, 델라웨어를 배송대행지로 설정하여서 따로 세금은 붙지 않았습니다. 호야 USA 배송 대행지에서 한국으로 오는 배송비는 19,629원 빠져나갔습니다. 아이폰이 한국에 들어왔을 때 모바일 지로를 통해 납부한 관세는 총 192,340원이었습니다. 정리하면 아이폰 15프로맥스를 직구로 구매할.. 2023. 11. 19. 부산 야간 약국 부산광역시 주관 및 보건 복지부 주관 공공심야약국 정보 이번 포스팅에서는 야간에 약국을 가야할 일이 있을 때 참고하실 수 있는 정보를 소개해드리겠습니다. 부산 야간 약국은 부산광역시 주관 하에 새벽 12시까지 운영하는 곳들과 보건 복지부 주관 하에 새벽 1시까지 운영하는 곳으로 나누어집니다. 1. 부산광역시 주관 야간 약국 목록 4개 지정 운영시간은 밤 10시~새벽 12시까지 이므로 그 외 운영시간은 약국에 문의를 해보시고 방문하시면 좋겠습니다. 구군 약국명 소재지 운영시간 연락처 사상구 경남약국 사상구 사상로 194(괘법동) ※ 사상역 4번 출구 8m 평일,토,일,공휴일 08:00~24:00 051)325-3355 영도구 지성약국 영도구 상리로 25(동삼동) ※ 동삼주공아파트 상가 평일,토,일,공휴일 09:00~24:00 051)403-2122 금정구 동신.. 2023. 8. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
