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창녕 남지 맛집 나루 커피 앤 레스토랑 빠쉐 파스타가 먹고 싶을 때 생각나는 곳 창녕 우포늪은 제 인생 플레이스 중의 한 곳인데요. 우포늪에 갈 때마다 꼭 가는 맛집 창녕 남지 맛집 나루 커피 앤 레스토랑에 대해 알려드리겠습니다. 주소: 경남 창녕군 남지읍 낙동로 277 영업: 휴무 (매달 1, 2, 3, 5번째 월요일) / 매일 11:00~21:00 (브레이크 타임 - 15:00~16:30) / 라스트오더 20:00 주차: 주차장 넓음. 주문 메뉴 : 통새우 알리오올리오, 매콤한 목살 스테이크, 빠쉐 1. 메뉴 소개 메뉴는 크게 파스타, 리소토, 스테이크, 피자 샐러드로 나누어집니다. 당뇨인으로서 외식을 하는 것이 참 쉽지 않은데 나루 커피 앤 레스토랑에서 파스타를 먹으면 혈당이 항상 성공하기에 이 날도 파스타를 시켰습니다. 느끼한 것을 싫어하는 저의 최애 메뉴는 ★빠쉐★입니다. .. 2023. 1. 25.
저혈당 응급 식품 당뇨인 저혈당 간식 추천 3가지 당뇨를 갖고 계신 분이라면 고혈당보다 더 무서운 것이 저혈당일 것이라고 생각합니다. 저혈당을 겪게 되면 그만큼 뇌에 안 좋은 영향을 미치기 때문에 가능하면 저혈당을 겪지 않고 싶은 것이 당뇨인들의 바람일 텐데요. 이번 포스팅에서는 저혈당이 오기 전 혹은 저혈당이 왔을 때 대처할 수 있는 저혈당 응급 식품 당뇨인 저혈당 간식을 3가지 추천해 드리겠습니다. 1. 후버 사과주스 200ml 후버 사과주스의 경우 혈당이 70 가까이 되었거나 헬스와 같은 고강도 운동을 하기 전에 혈당을 급격히 많이 올려야 할 때 마시는 제품입니다. 200ml라 양이 꽤 많아서 저는 다 마셨을 경우 혈당이 70~80 정도까지 오릅니다. JUVER는 스페인에 있는 가장 오래된 주스 브랜드인데요. 아무래도 저혈당 간식은 섭취해야 할 상.. 2023. 1. 24.
1형당뇨 관리 안과 검진 - 검진 항목, 당뇨병성 망막병증, 망막 전문의 안과 찾는 방법 당뇨인들에게 가장 무서운 합병증은 실명으로 이어질 수 있는 안과 질환이 아닐까 싶습니다. 1형 당뇨 유병 기간이 16년 차인 저도 이제 합병증에 대한 두려움이 좀 더 커지고 있는데요. 이번 포스팅에서는 제가 받은 안과 검진 항목과 당뇨병성 망막병증으로 제가 받은 약 그리고 당뇨병성 망막병증을 위한 안과를 고를 때 팁을 알려드리겠습니다. 1. 안과 검진 항목 정밀안저검사 전안부촬영 광각 안저촬영 광간섬단층혈관영상 굴절 및 조절 검사 안압측정 세극등현미경검사 각막곡율측정 안구광학단층촬영 아래 사진을 보시면 아시겠지만 이렇게 9가지 항목을 검사받았습니다. 동네의 큰 안과에서 진행하였으며 검진 비용은 본인부담금 70,000원 정도가 나왔습니다. 소요 시간은 약 1시간 30분 이상으로 예약하고 방문을 했음에도 산.. 2023. 1. 23.
1형당뇨 관리 정기 검진 결과 기록 (2023.01.03.) - HbA1c 당화혈색소 5.8% 2023년 1월 3일 정기 검진 결과 기록을 해두고 다음 검진 결과와 비교하려고 합니다. 당뇨병의 경우 평소에 관리를 해 합병증을 예방하는 것이 중요한데요. 이번 결과에서 미흡한 부분이 다음 결과에서 더 좋아지길 바라며 참고치를 벗어난 수치들 위주로 보겠습니다. 1. LDH 수치 LDH는 Lactate Dehydrogenase로 젖산탈수소효소이며 AST, ALT 수치와 함께 참고하여 간기능을 확인할 수 있는 수치입니다. 참고치가 100~225U/L인데 저는 490까지 나왔는데요. 다행히 AST, ALT 수치는 정상이어서 간기능에 문제는 없다고 말씀하셨어요. LDH는 세포 속 당이 에너지로 전환될 때 사용되는 효소인 점을 생각하면 1형 당뇨를 가지고 있어서 수치가 높게 나오는 것이 아닌가 싶어요. 담당 간.. 2023. 1. 23.