자담면가1 연속 혈당측정기 리브레를 이용한 혈당 관리 기록 - 생면 해물 짬뽕 먹은 후기 연속 혈당측정기 리브레와 미아오미아오 3을 이용하여 혈당을 관리한 흔적을 X-drip을 이용하여 남기려고 합니다. 이번 주말에는 생면으로 만든 해물 짬뽕을 먹고난 후에도 다소 안정적인 혈당을 유지했습니다. 1. 아침 및 점심 식사 아침에는 다소 혈당이 급격하게 오른 모습을 보이고 있는데요. 아침에 오랜만에 베이글을 먹었더니 혈당이 급격하게 올랐습니다. 역시 정제된 밀가루의 위험성을 그래프로 적나라하게 보여줍니다. 혈당 스파이크를 줄여야 혈관 손상이 덜 할 텐데 하는 생각을 하면서.. 그래도 따뜻한 커피에 베이글을 먹는 즐거움을 포기할 수 없었던 주말이라고 핑계를 대어 봅니다. 친구와 점심 식사 메뉴를 정하다가 외식을 하기로 결정을 하였는데요. 생면으로 만든 해물 짬뽕이 맛있는 집이 있다고 하기에 찾아가서.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음